Dieta dos pontos 1° e 2° dia

Postado por Mia ♥ on
Olá garotas!

Poxa...essa semana esta sendo muito corrida.Tenho várias provas e uma montanha de trabalhos para fazer!
Terça feira:

10 bolachas água e sal - 240
4 balas - 87
1 danone e meio - 252
2 fatias de cuscuz - 144

Total: 723Kcal
Para saber quantos pontos eu consumi deve-se dividir 723/3,6 = 200 pontos.


Hoje:

1 Pão francês - 144
3 Bolachas água e Sal - 72
5 Colheres de arroz - 180
1 Peito de frango - 162
3 fatias de cuscuz - 180

Total: 738Kcal
Para saber quantos pontos eu consumi deve-se dividir 738/3,6 = 205 pontos.

Bom...estou de sem comer nada desde as 15:00 e vou ficar de NF até amanhã no mesmo horário,ou seja,24hrs de NF.

Amanhã eu entro para postar novamente^^
Beijos

2 comentários:

R. disse...
28 de outubro de 2010 17:22

Querida, boa sorte no seu nf! e depois me conte como está sendo esta dieta de pontos *o* beijos

Ana disse...
29 de outubro de 2010 17:20

ooi , obrigada pela passada no meu blog (:
está indo mt bem na sua dieta amiga , boa sorte no seu nf e força <3

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