Dieta 1° dia

Postado por Mia ♥ on
Olá garotas!
Entrei para postar sobre a dieta...como eu havia prometido ^^

Acordei...me arrumei e fui para o curso de inglês sem comer nada,cheguei em casa aproximadamente às 13:20 e comi:

•4clrs de arroz - 200Kcal
•1 ovo - 80Kcal
•Brigadeiro - 200Kcal

Total: 480Kcal

Vocês devem estar pensando: "Nossa,brigadeiro na dieta?"
Sim,eu prometi que irei fazer uma dieta de 500Kcal...mas não disse o que irei deixar ou não de comer!

Bom,ainda faltam 20Kcal para chegar 500Kcal,talvez à noite eu faça um suco de limão natural,claro!

Amanhã entrarei novamente para postar sobre minha dieta.

Beijos!


7 comentários:

Flor de Lótus disse...
22 de outubro de 2010 12:22

tá certa amiga, as vezes só um brigadeiro já te deixa tão feliz a ponto de vc nem se importar mais em comer nada só pq comeu ele. E é bem melhor do q ficar dias desejando e depois acabar atacando alguma coisa pra aliviar a tensão...
A amiga mais magra q eu tenho, q já trabalhou de modelo na Mega e tudo, sempre me disse q é melhor vc fazer 1 refeição por dia e comer o q vc gosta do q ficar se enchendo de comida saudável q vc não quer comer.
Boa sorte na dieta! 500kcal bem aproveitadas heehhe

Jєss disse...
22 de outubro de 2010 12:46

Mas esta indo mto bem vc...parabéns heim controladíssima.
Estou te seguindo.

Mia loka disse...
22 de outubro de 2010 13:27

o segredo da dieta eh comer pouco, mas com prazer, n adianta cortar tudo q vc gosta, senaum da uma mega compulsao depois. Gostei do teu blog, to te seguindo, bjs!!

alice, disse...
22 de outubro de 2010 15:17

muito controlada, parabéns e boa sorte *-*
FORÇA

Ana disse...
23 de outubro de 2010 07:11

oi amiga, obrigada por passar no meu blog (:
adorei seu lf, as vezes faço isso tambem, poucas calorias mas comidas com sabor e que nao nos façam passar vontade depois, muita força com ele, to seguindo, beijos <3

* Aliice ' disse...
23 de outubro de 2010 11:00

oi gatinha,parabéns vc esta indo bem,se restringir muito pode acabar gerando uma compus ferrada... coma tudo que tem vontade,PORÉM,com cautela e nunca ultrapassando suas calorias estipuladas.
Sobre sua pergunta estou seguindo a tabela da Anna Yara... e tambem estou tomando aquele remedio que vc deve ter visto no meu propio coment e o desobesi-m ... ta dificil mas to levando numa boa... assim q a tabela acabar vou voltar a dieta ABC... q esta nas minhas postagens mais antigas :DDDD ela é bem legal e te indico viu gatinha perdi 3kls em uma semana *-*

R. disse...
23 de outubro de 2010 16:19

nossa parabens! e essa historia de comer o que gosta dentro do que voce pode comer é muito boa ideia, mas cuidado pra nao comer demais e acabar esquecendo que voce precisa de mais do que 1 brigadeiro para passar o dia ok?
e vou começar a seguir seu exemplo.

beijos

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